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オルニチンとは何ですか？

オルニチンは、たんぱく質を構成する通常のアミノ酸とは違って、体内を単独でめぐって働く特別なアミノ酸（遊離アミノ酸）のひとつです。アミノ酸は、身体の約20%を占め、私たちが生命活動を維持するために欠かせない重要な成分です。その中でも、オルニチンは、生活のリズムや食生活の乱れを気にする現在人の健康をサポートする特別なアミノ酸です。
オルニチンはチーズやマグロなど一部の食品に含まれていますが、いずれも大変微量です。比較的多いしじみでさえ、ごくわずかです。そのため、食事からの十分な補給が難しく、サプリメントなどからの摂取が効果的とされています。