よくあるご質問

適度なお酒の量は年齢や性別、体質等の違いによってそれぞれ。お酒を飲む場合は、お酒に含まれる純アルコール量（ｇ）を知り、自身のアルコール摂取量を知ることが大切です。自分に合った量を決めて、健康に配慮した飲酒を心がけてくださいね。

純アルコール量約20gの目安

なお、お酒に含まれる純アルコール量の計算式はこちらです。

お酒に含まれる純アルコール量（g）＝お酒の量（ml）×お酒の度数（％）/100×アルコールの比重（0.8）

例：1杯250ミリリットル、度数5％のビール2杯であれば…250×2×0.05×0.8＝20グラム　

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